Timo

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Cenni Storici

La parola Timo deriva dal greco thymos che vuol dire coraggio; infatti il suo aroma era ritenuto dai Greci apportatore di coraggio e ardore tanto che i soldati tonificavano il corpo lavandolo con acqua di Timo, anche i soldati dell'antica Roma seguivano la stessa usanza.

Per le sue proprietà antisettiche veniva usato per la conservazione delle derrate alimentari, per la purificazione di ambienti chiusi e per
aromatizzare i cibi.

Nel Medioevo si usava tenere alcuni rametti sotto il cuscino per allontanare gli incubi notturni e le dame erano solite ricamare delle piante di Timo sulle insegne dei cavalieri come segno di buon auspicio.

Proprietà della Pianta

E' un potente antisettico, antispasmodico e digestivo; è un ottimo rimedio contro le
infezioni batteriche delle vie respiratorie (tosse raffreddore e asma), infezioni del tratto urinario e calma gli spasmi muscolari addominali dovuti a problemi gastrointestinali.
 A livello topico è un buon disinfettante per la pelle (opportunamente diluito in un olio
veicolante). Le caratteristiche aromatiche del timo sono utili per contrastare il mal di testa. E’ un buon tonificante per l’organismo e in particolare per il sistema nervoso, per questo motivo è consigliato in caso di stress.

Descrizione della Pianta

Il Timo appartiene alla famiglia delle Lamiaceae (Labiatae) e comprende circa 350 specie tra le quali il Timo comune (Thymus vulgaris) originario del Mediterraneo Occidentale molto diffuso sul territorio italiano, presente sia allo stato spontaneo sia coltivato, che assieme al Thymus serpillum (noto come timo serpillo o timo cedrato) è il più utilizzato per le sue proprietà terapeutiche.
Le sue foglie sono piccole e allungate di colore verde grigio i fiori bianchi o rosati.

Oleolito di Timo

Ottenuto dalla macerazione di rametti di Timo in un olio vegetale. 200 ml di olio vegetale (extravergine di oliva o di vinaccioli) e 10 grammi di rametti.
Pestare leggermente i rametti, porli in un vaso di vetro coprendoli con l’olio. Coprire il vaso con una garza fissandola con un elastico.

Non sigillare con il coperchio. Riporre in luogo assolato per 4 settimane mescolando almeno una volta al giorno facendo attenzione a non fare entrare gocce d’acqua. Filtrare attraverso una garza (spremendo bene) e travasare il
liquido in bottigliette di vetro scuro chiuse ermeticamente. Conservare in luogo buio, fresco ed asciutto. L’oleolito così prodotto dura alcuni mesi.


L’oleolito di Timo viene utilizzato per lenire e guarire piccole ferite, brufoli e per il massaggio in caso di dolori reumatici e strappi muscolari.

Olio Essenziale Benefici

L'olio essenziale è un potente antisettico naturale soprattutto per le malattie da
raffreddamento, in questo caso oltre all'azione antisettica apporta benefici derivanti dalle sue proprietà espettoranti.

E' un ottimo ricostituente e ha effetti tonificanti, fortifica la memoria e ha proprietà antistress. Grazie alle sue proprietà antinfiammatorie è ottimo per il trattamento dei disturbi reumatici e dolori articolari compresi quelli causati da sciatica o gotta.

Si usa diluito in olio base di mandorle dolci oppure olio di vinaccioli (100 ml di olio base 20 gocce di olio essenziale)
Nel diffusore ambientale mettere 1 goccia di olio essenziale per ogni mq dell'ambiente in cui si diffonde

Idrolato di Timo

Si ottiene dalla distillazione in corrente di vapore unitamente all'olio essenziale.

Assolutamente privo di effetti collaterali va respirato per svolgere un'azione riequilibrante delle componenti emotive ed emozionali dell'individuo.
Indicato per:

  • Confusione
  • Volontà debole
  • Mancanza di energia
  • Bassa autostima
  • Indecisione
  • Inadeguatezza
  • Affaticamento
  • Stanchezza
  • Inattività

Tisana Classica

La tisana di timo, fiori e foglie, è un diuretico che favorisce le mestruazioni e allevia i crampi addominali (anche dovuti al ciclo) e i dolori di
stomaco.
Bere una o due volte al giorno una calda tisana di Timo aiuta a contrastare le infezioni respiratorie, la tosse e il catarro.

Preparazione:

Portare ad ebollizione l’acqua, aggiungere un cucchiaio di foglie e fiori essiccati e lasciare sbollentare per mezzo minuto.
Spegnere quindi il fuoco e lasciare in infusione per 10 min. Filtrare e bere (per rendere più piacevole il sapore addolcire con miele).

Cura del Corpo

Bagno energizzante all’essenza di timo – Se volete che il vostro bagnodoccia neutro diventi all’occorrenza energizzante e tonificante, tenete a portata di mano una boccetta di olio essenziale di Timo e aggiungete qualche goccia al bisogno prima di lavarvi

Cura della Casa

Detergente per i Piatti – riempire un flacone di circa 700 ml con sapone di Marsiglia liquido. Aggiungere 20 gocce di o.e. di Timo, 10 gocce di o.e. di arancio e 5 gocce di o.e. di pompelmo o limone. Agitare prima dell’uso.